Беременность считается естественным состоянием женщины, поэтому полностью освободить от работы будущую маму нельзя. Но многие сталкивались с тем, что при вынашивании малыша крайне тяжело даже думать о своих обязанностях. Как лучше поступить в такой ситуации?
Беременность и работа
Сложно сказать, с какого срока будущая мама задумывается об отпуске. Любой триместр беременности привносит свои сложности в жизнь женщины. И в первую очередь это отражается на работе.
На ранних сроках будущую маму беспокоят тошнота, изменение аппетита, плохое самочувствие и постоянная сонливость. Ей бывает крайне сложно на чем-либо сосредоточиться, а обычные запахи могут вызвать приступ рвоты.
Во втором триместре растет нагрузка на суставы и поясницу, малыш начинает активно шевелиться, могут появляться отеки.
Поздние сроки беременности – самый неблагоприятный период для выполнения своих профессиональных обязанностей. В это время будущей маме не просто физически тяжело делать свою работу. Как правило, чем ближе к родам, тем больше мысли женщины сосредоточены на предстоящем материнстве, а профессиональные интересы отходят на последний план.
Однако не только эти факторы влияют на возможность женщины работать с полной отдачей. Часто случается и так, что условия ее труда вредны для беременности.
Вредные условия труда
Даже самая обычная деятельность при беременности может оказывать негативное воздействие на организм будущей мамы и ребенка. Чаще всего вредными для женщин оказываются следующие виды работы:
- Связанные с подъемом различных тяжестей, особенно с пола. Также небезопасным будет поднимать тяжести выше уровня плечей.
- При монотонном труде, особенно когда рабочая поза вынужденная. При вынашивании малыша нельзя упираться грудью или животом, находиться на корточках или коленях.
- Связанные с радиацией или электромагнитным излучением, вибрацией, высоким уровнем шума, воздействием токсических веществ.
- В случае, если будущая мама вынуждена постоянно напрягать мускулатуру живота и нижних конечностей.
- Требующие значительных психо-эмоциональных нагрузок.
Как правило, в категорию вредных попадают многие рабочие специальности, однако длительное сидение за компьютером тоже может сказаться не лучшим образом на течении беременности, особенно при неправильно оборудованном рабочем месте.
Часто будущие мамы нуждаются в изменении условий трудовой деятельности. Это регламентируется Трудовым Кодексом РФ (ТК РФ) и определяется как право на легкий труд. Он предполагает перевод на другое место работы или улучшение условий.
Трудовой Кодекс РФ
Закон и Трудовой Кодекс РФ защищают права женщин при вынашивании ребенка. Они прописаны в 254 и 93 статьях. Так как не все работодатели с радостью идут навстречу будущим мамам, необходимо хорошо знать свои правовые возможности и свободно ими пользоваться.
Согласно 254 статьи ТК РФ женщины в положении имеют право на следующие изменения в трудовой деятельности:
- Уменьшение нормы выработки или обслуживания.
- Перевод на другое место работы, где исключено влияние вредных факторов.
- Сохранение средней оплаты профессиональной деятельности, независимо от изменения условий.
Статья 93 Трудового Кодекса дает право сотруднице в положении работать по особому графику. По заявлению будущей матери работодатель обязан предоставить ей возможность работать неполный рабочий день, а также неполную рабочую неделю. При этом такая профессиональная деятельность оплачивается в среднем размере.
Именно это и входит в общее понятие «легкий труд». Однако Трудовой Кодекс РФ не расшифровывает этот термин более подробно, в связи с чем могут возникать разногласия между работодателем и беременной женщиной. И в такой ситуации ей на помощь приходит документ под названием СанПиН.
Это документальный свод санитарных правил и норм. Именно он совершенно конкретно определяет, какие условия работы являются для будущей мамы вредными, и как организовать ей легкий труд. Кроме того, существуют и гигиенические рекомендации по трудоустройству беременных женщин, которые также могут внести ясность в этот вопрос.
Легкий труд
Перевод сотрудницы на легкий труд при беременности – это возможность продолжать профессиональную деятельность без ущерба для здоровья и риска для малыша. Существуют общие условия, которые работодатель обязан выполнять в отношении беременных женщин. Будущие мамы имеют право:
- Отказаться от ночной работы.
- Не ездить в командировки.
- Не работать сверхурочно, в выходные или праздничные дни.
Однако при желании женщины, эти виды работы могут ей предоставляться.
Также для будущей мамы возможно сокращение нормы выработки или обслуживания до 40%, что не влияет на ее заработок. Он сохраняется в среднем размере.
В период вынашивания ребенка исключается работа, связанная с:
- Воздействием вирусов, бактерий и грибков, простейших.
- Пребыванием на сквозняке, в условиях повышенной ветрености и влажности.
- Инфракрасным излучением. Температура рабочих поверхностей не может превышать 35°.
- Значительными колебаниями барометрического давления. В таких условиях работают летчики, бортпроводницы, персонал барокамер.
- Отсутствием естественного освещения.
Особые требования предъявляются и к рабочему месту. Стул для женщины в положении должен иметь регулируемую спинку и сиденье, вращаться. В столешнице необходим вырез. Также крайне желательна подставка для ног.
Перевод сотрудницы на облегченную работу осуществляется по ее заявлению, к которому прилагается медицинский документ из ЖК.
Медицинская справка
Справка из женской консультации представляет собой медицинское заключение лечащего акушера-гинеколога. В ней указывается сам факт беременности, необходимость перевода женщины на легкий труд и рекомендации в отношении облегченной работы. Как правило, врач указывает только общие рекомендации, а работодатель подбирает сотруднице новое рабочее место в соответствии с существующими вакансиями.
Медицинская справка должна выдаваться гинекологом по требованию беременной вне зависимости от срока, как только подтвердится факт вынашивания ребенка. Обычно это документ установленного образца, который заверяется печатями лечащего врача и заведующей женской консультацией.
Закон гарантирует будущей матери возможность перевода на облегченный труд. И, если в медицинском учреждении ей отказывают в выдаче справке, мотивируя это ранним сроком или другими причинами, она имеет право обжаловать такое решение.
Обычно достаточно заявления на имя заведующей женской консультацией с просьбой разъяснить ситуацию или даже устного обращения. Поскольку перевод на легкий труд – безусловное право будущей матери, проблем в решении конфликта не возникает.
Получив заключение гинеколога, беременная женщина пишет заявление стандартного образца на имя работодателя с просьбой перевести ее на легкий труд и прилагает к нему заключение из женской консультации.
До момента перевода будущая мама может отказаться от работы, связанной с вредными условиями, при этом, согласно закону, за ней сохраняется оплата труда в среднем размере.
Другие преимущества
Кроме облегченного труда, по закону беременная женщина может присоединить очередной отпуск к больничному листу по беременности и родам. Важен и тот факт, что отпуск должен быть предоставлен вне зависимости от того, сколько фактически времени она проработала в данном учреждении. Для этого также необходимо подать заявление на имя руководителя и приложить медицинскую справку.
В случае, если работодатель отказывает сотруднице в переводе на облегченный труд, мотивируя это отсутствием профессиональных вредностей на рабочем месте, она может обратиться в инспекцию по трудовым спорам для разрешения конфликта. Закон при этом всегда окажется на ее стороне.
Также следует помнить о том, что увольнение в период вынашивания ребенка допускается лишь по собственному заявлению женщины. Гарантией ее защиты в данной ситуации будет являться справка из женской консультации, подтверждающая беременность.
Закон и Трудовой Кодекс РФ предоставляют будущей матери возможность работать без вреда для собственного здоровья и развития ребенка. При этом за ней во всех случаях сохраняется средний заработок. Важно лишь хорошо знать свои права в отношении перевода на легкий труд и не идти на поводу у недобросовестных работодателей.
Проблема
Сделали операцию, наложили швы. врач снял с больничного, так как больше 20 дней не держат, но дала справку на лёгкий труд. В кадрах справку приняли, но работу легче не сделали. Работа на улице с поднятием тяжести. Какой труд я могу требовать у работодателя, как он будет оплачиваться и на какие законы ссылаться?
Решение
Здравствуйте!
Просто справка врача не подходит ст.73 ТК РФ:
Работника, нуждающегося в переводе на другую работу в соответствии с медицинским заключением , выданным в порядке , установленном федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации, с его письменного согласия работодатель обязан перевести на другую имеющуюся у работодателя работу, не противопоказанную работнику по состоянию здоровья.
Это может быть медсправка, но оформлена она должна быть, как медзаключение:
Приказом Минздравсоцразвития России от 02.05.2012 N 441н утвержден порядок выдачи медицинскими организациями справок и медицинских заключений.
Медицинская справка и медицинское заключение оформляется в произвольной форме. Справка подписывается лечащим врачом, заверяется личной печатью врача-специалиста. Медицинское заключение подписываются врачами-специалистами, участвующими в вынесении медицинского заключения, руководителем медицинской организации, заверяются личными печатями врачей-специалистов и печатью медицинской организации, в оттиске которой должно быть идентифицировано полное наименование медицинской организации, соответствующее наименованию, указанному в уставе медицинской организации.
На основании изложенного, можно сделать вывод, что, если медицинская справка будет оформлена, как медицинское заключение, то не принять такой документ только из-за названия «справка» работодатель не вправе.
Прокуратура Пензенской области рассказала о порядке прекращения трудового договора при наличии медицинских противопоказаний
В документе прокомментирован порядок увольнения работников по п. 8 части первой ст. 77 ТК РФ в связи с отказом работника от перевода на другую работу, необходимого ему в соответствии с медицинским заключением, выданным в порядке, установленном федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации, либо отсутствием у работодателя соответствующей работы.
Прокурор подчеркнул, что основанием для предложения работнику другой работы и последующего увольнения в случае его отказа или при отсутствии вакансий является медицинское заключение, в качестве которого могут выступать, в частности, заключение медико-социальной экспертизы (МСЭК) или клинико-экспертной комиссии (КЭК).
Для того чтобы зафиксировать согласие или несогласие работника на перевод, необходимо составить в письменной форме предложение работнику другой работы. В данном документе должна быть указана работа, предлагаемая работнику, а также разъяснены последствия отказа от перевода на другую работу. Такое предложение необходимо довести до сведения работника под роспись.
Если работник отказывается от перевода на другую работу, то такой отказ может быть оформлен в виде отдельного документа, либо зафиксирован в оформленном в письменном виде предложении другой работы.
И изучите ст.73 ТК РФ, что в результате происходит с работником, и чем это может закончиться, а чем может закончиться, дает понимание мой второй комментарий из системы Гарант:
И как это оплачивается еще указано в ст.182 ТК РФ:
При переводе работника, нуждающегося в соответствии с медицинским заключением, выданным в порядке , установленном федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации, в предоставлении другой работы, на другую нижеоплачиваемую работу у данного работодателя за ним сохраняется средний заработок по прежней работе в течение одного месяца со дня перевода, а при переводе в связи с трудовым увечьем, профессиональным заболеванием или иным повреждением здоровья, связанным с работой, - до установления стойкой утраты профессиональной трудоспособности либо до выздоровления работника.
В общем, "легкий труд" (хотя это не корректно) по болезни, и "легкий труд" по беременности оплачиваются по разному, если вы думали, что за вами сохранят ваш заработок, так может быть ситуация, когда вам просто не будут оплачивать ст.73 ТК РФ:
Если работник, нуждающийся в соответствии с медицинским заключением во временном переводе на другую работу на срок до четырех месяцев, отказывается от перевода либо соответствующая работа у работодателя отсутствует, то работодатель обязан на весь указанный в медицинском заключении срок отстранить работника от работы с сохранением места работы (должности).
При наступлении некоторых жизненных обстоятельств граждане, которые трудоустроены на официальной основе, могут претендовать на перевод на другую должность, предполагающую более легкие условия.
Обязанности, возлагаемые на них в этом случае, должны соответствовать состоянию здоровья пациентов. Главная цель перевода — создание более комфортных рабочих условий.
Дается ли для перевода после операции?
Проведение некоторых мероприятий, в которых было произведено хирургическое вмешательство, требует длительного периода реабилитации и восстановления здоровья.
На время этого периода сотрудник может быть переведен на легкий труд.
К примеру, при выполнении операции на руке сотрудник не сможет выполнять действия, связанные с функционированием этого органа.
Следовательно, ему требуется освобождение от работы такого рода.
Важно учесть, что работодатель не вправе отказать сотруднику в переводе на легкий труд. Не последнюю роль при этом играет срок действия медицинского справки заключения, а именно рекомендации по длительности легкого труда.
Максимальная продолжительность этого периода — 4 месяца . Если в течение этого времени руководитель фирмы предложил сотруднику другую должность с более комфортными условиями труда, но работник не согласился, трудовые отношения могут быть расторгнуты.
Возможен вариант развития событий, при котором трудящийся гражданин продолжит работать на новой должности по окончанию срока 4 месяцев. В этом случае считается, что работа приобрела постоянный характер. При наступлении таких обстоятельств необходимо внести изменения в трудовую книжку работника.
Что дает работнику документ?
Медицинская справка с заключением о состоянии здоровья, в котором отражена рекомендация о переводе сотрудника на легкий труд, наделяет его правом осуществления своей профессиональной деятельности в более комфортных условиях .
Такая необходимость возникает в ситуациях, когда выполнение прежних должностных обязанностей становится затруднительным.
К примеру, во время беременности женщинам запрещены физические нагрузки, командировки, сверхурочная и ночная работа. Для того чтобы обезопасить сотрудницу от этих факторов ее переводят на другую должность.
Также претендовать на предоставление работы, соответствующей состоянию здоровья, могут работники с инвалидностью .
Как должна быть оформлена?
Медицинское заключение, дающее право на перевод на другую должность, должно быть оформлено соответствующим образом. Унифицированной формы для заполнения справки нет.
Каждое медицинское учреждение вправе использовать бланк, разработанный организацией самостоятельно.
В шапке справки обязательно должна присутствовать такая информация:
- наименование учреждения, выдающего документ;
- адрес организации;
- место и город составления бумаги;
- присвоенный заключению порядковый номер.
- инициалы пациента;
- описание ситуации, в связи с которой появилась необходимость перевода на легкий труд;
- должностные обязанности, от которых следует отстранить гражданина и рекомендации, обязательные для соблюдения во время работы;
- ссылки на нормативные акты, регламентирующие порядок перевода. К примеру, в случае с беременностью таковыми являются —259 статьи ТК РФ ;
- длительность периода реабилитации.
В конце справки свои подписи оставляют лица, ответственные за ее содержание — главврач, лечащий доктор. Также важно отразить дату написания медицинского заключения.
Полезное видео
Действия работодателя в случае выявления медицинских противопоказаний у сотрудника, подробно рассмотрены в данном видео.
В самом начале беременности, многие женщины свое положение от начальства скрывают. А зря, ведь им положен легкий труд при беременности. Продолжая трудиться в прежнем режиме, они могут навредить будущему ребенку. На каких условиях работница в положении может воспользоваться своим правом на работу по силам? Какие документы необходимо предоставить?
Что означает легкий труд при беременности
Согласно законодательству, каждый директор, на основании медицинской справки, должен перевести работницу в интересном положении на нетрудную работу. Под легким трудом подразумевается работа, связанная с уменьшением физической нагрузки и вредного воздействия.
По состоянию здоровья, легкий труд при беременности у женщины должен быть таким, чтобы не было потенциальной угрозы здоровью будущего малыша. Все это записано в Кодексе РФ о труде в статьях 93, 254, 260, 261.
Нетрудная работа, в период вынашивания ребенка, подбирается индивидуально. Директор учитывает состояние организма и психологический настрой, а также условия и оценку надлежащего качества выполняемого труда.
Основания для перехода на легкую работу
Если беременная работает на производстве, где есть неблагоприятные условия – она имеет полное право перейти на сниженную нагрузку. Женщине в положении запрещено:
- поднимать тяжелые предметы;
- поднимать высоко предметы с пола;
- работать на конвейере;
- нервничать;
- работать с возбудителями болезней;
- трогать вредные вещества и яды;
- сидеть на корточках и на коленях;
- трудиться на сквозняке и в жаркую погоду.
Также беременная освобождается от командировок, от ночной работы. Она не работает в выходные и праздничные дни, и свободна от сверхурочных заданий. Еще ей по закону положен сокращенный рабочий день и полный оплачиваемый отпуск, независимо от того, сколько она проработала.
Легкий труд по беременности в трудовом кодексе означает, что каждый руководитель должен перевести работницу на легкий труд в связи с беременностью. В его обязанности входит:
- Снизить норму ее обслуживания;
- Снизить норму выработки;
- Предоставить ей работу, на которой нет вредных факторов.
Как происходит процесс перехода
Перевод на легкий труд по беременности происходит по определенной процедуре:
- Беременная должна у своего гинеколога взять справку с рекомендацией работать с меньшей нагрузкой;
- После этого, сотрудница отдает эту справку своему директору. Без справки ей не дадут поблажку в работе и не снизят норму выработки;
- Справка на легкий труд по беременности работнице нужна обязательно, иначе директор имеет право отказать в данном вопросе;
- Затем работница пишет заявление на легкий труд по беременности, образец которого есть на любом предприятии;
- После, того, как руководство даст положительный ответ, что ей снижают нагрузку, с ней заключат дополнительный договор и издадут приказ о переводе на другую должность;
- Так как эта работа временная, то запись в трудовую книжку не делают.
Особенности организации работы при беременности
Бывает ситуация, что директор не может предоставить беременной другую работу, а оставить ее на прежнем месте, значит нарушить закон. Что делать в такой ситуации? Если невозможно предоставить легкий труд по беременности, то закон предусматривает освобождение беременной от выполнения обязанностей полностью, с сохранением заработка.
Знайте! Российский Кодекс о труде, в Главе 41, в которой указаны особенности организации труда во время беременности, в Статье 261 сообщает о том, что, по желанию директора, расторгнуть трудовой договор с сотрудницей в положении нельзя.
Исключением могут быть случаи, когда предприятие закрывается. Однако даже в этом случае сохраняется рабочий стаж и выплачивается денежная компенсация.
Может возникнуть и другая ситуация. Если трудовой договор закончился, то директор обязан продлить его будущей мамочке на срок, пока она не уйдет в декрет. В этом случае женщина будет застрахована и рабочее место не потеряет.
Какие трудности возникают
Большинство работодателей не хотят сотрудничать с беременными женщинами. При этом они не объясняют, почему они им отказывают и надеются на то, что работник не знает свои права.
В России действующее законодательство защищает права женщин и дает им возможность отстаивать их.
В случае, если женщина во время беременности отказалась от нетрудной работы, то работодатель не может ее уволить по дисциплинарному взысканию. Женщина, которую перевели на работу по силам, может не соответствовать должности т.к. она не может выполнять другую работу по состоянию здоровья.
Условие оплаты
Оплата легкого труда по беременности предусматривает определенные моменты, которые необходимо обязательно учитывать. Вот эти моменты:
- На новом рабочем месте, размер заработной платы может быть выше среднего оклада, который она получала на прежней должности, поэтому нужно в дополнительном договоре указать размер заработной платы на новой работе;
- Если на новом рабочем месте зарплата ниже среднего оклада, который был у нее раньше, то в дополнительном договоре нужно указать размер средней заработной платы;
- Если беременная сотрудница работает неполный рабочий день, то оплата за работу ей будет начисляться за отработанное время.
Права и обязанности женщины и работодателя
Главная обязанность руководителя - перевести беременную сотрудницу на простые условия труда сразу, как она принесет медицинскую справку. Если работодатель сразу не сможет предоставить ей подходящее место, то он, на время, обязан освободить беременную от выполнения обязанностей, и сохранить ей средний заработок. Также руководитель обязан:
- соблюдать санитарные нормы для беременной сотрудницы на рабочем месте;
- если нет в это время подходящей работы, руководитель должен отпустить работницу домой, но сохранить ей средний заработок;
- когда будущая мамочка лежит в больнице на сохранении, директор обязан ей оплачивать среднюю заработную плату.
В обязанность беременной входит принести медицинскую справку, отдать ее работодателю и написать заявление на легкий труд.
Когда подавать заявление
В законе о труде не указано, на каком сроке беременности необходимо подавать заявление. Женщина имеет право в самом начале интересного положения на поблажку, при выполнении должностных обязанностей. Но обязательно должно быть подтверждение от врача.
Обычно заявление беременная пишет ближе к декретному отпуску, в то время, когда ей уже тяжело работать. Хотя она может это сделать и раньше.
Какую ответственность несет работодатель
- Если начальник не соглашается предоставить женщине во время беременности другую работу, работница может пожаловаться в Государственную инспекцию по труду;
- Эта инспекция проведет проверку и если факт нарушения подтвердится, то начальник будет оштрафован на пять тысяч рублей или ему могут запретить вести деятельность на три месяца;
- Если нарушение будет повторное, предприятие закроют на несколько лет.
Очень важен Уголовный кодекс, особенно Статья 145, в которой сказано, что работодателей, которые незаконно уволили или не взяли на работу будущую мамочку, ждет наказание не только в виде штрафа, но и принудительная работа.
Перевод женщины во время беременности на меньшую нагрузку – явление временное и длится до родов. Отстаивайте свои права и берегите будущего ребенка.
Наше государство предусматривает четкую систему охраны деятельности людей, которые по каким-то причинам здоровья не могут выполнять тяжелую физически либо просто вредную работу. В этом случае трудовой кодекс гласит, что такой человек может быть переведен на лёгкий труд по состоянию здоровья. Однако многие наши сограждане не владеют информацией о таких правовых актах и могут сталкиваться с проблемами во взаимодействии с работодателем. Но зная свои права, отстоять свою возможность перевода на легкий труд не составит проблем.
Общие нормы по переводу на легкий труд
Перевод на более легкую работу по состоянию здоровья может быть, как временным, так и постоянным. Необходимость таких изменений может определяться соглашением сторон, либо вменяться в обязанность работодателю. Но в каких именно случаях руководство просто обязано перевести работника на другой вид деятельности.
Так работник может быть временно переведен на чуть более легкий вариант работы из-за проблем с состоянием здоровья. Срок таких изменений определяется тем периодом, который указан в медицинском заключении. При этом работодатель обязан провести перевод сотрудника, так как рекомендации докторов в этом случае носят обязательный характер для руководства. При этом работник имеет возможность согласовать с работодателем полное сохранение заработной платы на том же уровне, что и на прежнем месте работы.
Также перевод на легкий труд может осуществляться при получении работником травм, развитии у него профессиональных заболеваний и прочих повреждений здоровья, напрямую связанных с выполнением ним трудовых обязанностей. В этом случае работодатель должен вплоть до момента восстановления полной трудоспособности либо установления полученной инвалидности перевести сотрудника на более легкий труд либо полностью освободить его от трудовой деятельности. При этом практикуется проведение выплат по возмещению ущерба.
Если работник не выявляет согласия на временный перевод на другой вид деятельности (на период менее четырех месяцев) либо в том случае, если у работодателя просто нет соответствующей работы, руководству приходится отстранить сотрудника от работы на этот период, сохраняя за ним должность. На этом этапе заработную плату не начисляют, но существуют исключения, предусмотренные трудовым кодексом, коллективными договорами, соглашениями и пр.
Если же перевод необходим на срок более четырех месяцев либо на постоянное время, а сотрудник на это не соглашается, либо у работодателя нет соответствующих вариантов должностей, то трудовой договор разрывается в соответствии с трудовым кодексом.
Беременные женщины
Как показывает практика, многие женщины не принимают в учет важность перехода на более легкий труд во время беременности, продолжая выполнять свою работу до декрета. Однако такой подход далеко не всегда себя оправдывает. Многие условия труда могут нанести вред материнскому организму и растущему малышу, поэтому нужно своевременно ставить работодателя в известность о своем положении.
Беременные женщины обладают правом перевода на более легкие условия труда, при которых они могут избежать влияния отрицательных факторов производства. При этом работница должна написать соответствующее заявление и приложить к нему медсправку.
Так будущая мама не должна находиться в это сложное время вынашивания под влиянием следующих агрессивных факторов: повышенной температуры, вибрации, шума, а также ряда химических соединений и лучевого воздействия. При переводе на более легкий труд, прежний заработок женщины подлежит сохранению.
Так с самых ранних сроков вынашивания будущая мама освобождается от выполнения работы по ночам, а также в выходные дни. Ее не должны отправлять в командировки и нагружать дополнительно. На рабочем месте беременных не должно быть никаких вредных синтетических веществ, технических аэрозолей, а также там не может быть вибрации либо ультразвука.
Беременная не должна работать постоянно в одном и том же положении – сидя либо стоя, кроме того ей нельзя непрерывно ходить. За смену разрешается проходить расстояние не более пары километров.
Будущая мама не должна выполнять работу, которая подразумевает нахождение на коленях, либо с упором на грудь или же живот. Кроме того ей нельзя работать и на корточках, либо в постоянно согнутом положении.
Всем беременным, а также кормящим мамам настоятельно рекомендуется сократить деятельность, связанную с персональным компьютером, а лучше и вовсе отказаться от нее.
Будущим мамам в то же время не стоит полностью отказываться от физических нагрузок, впадая в другую крайность. Такой подход частенько становиться причиной набора избыточного веса и прочих проблем. Вынашивание ребенка подразумевает умеренную физическую активность и даже выполнение гимнастики, что пойдет только на пользу и самой женщине, и её малышу.
Таким образом, нужно сделать вывод, что, только узнав о своей беременности, будущая мама должна сделать все, чтобы обезопасить себя и растущего малыша от вредного влияния производства. Трудовой кодекс закрепляет ее права на легкий труд на законодательном уровне, и стоит обязательно требовать их соблюдения.
То же самое касается и лиц, имеющих определенные проблемы со здоровьем временного либо постоянного характера.
